L'hypnose thérapeutique permet de rechercher le mieux-être à travers la sollicitation des ressources de votre inconscient.
Elle est différente de la psychothérapie car elle appartient aux thérapies brèves et l'objectif de la séance est bien déterminé par le thérapeute ou les praticiens.
Le praticien en hypnose se distingue de l'hypnotiseur de spectacle et il poursuit, tout au long de sa pratique, sa formation en hypnose dans différentes écoles (IFHE, ARCHE, Psynapse...).
Il est dans une relation d'aide et utilise des techniques de communication et souvent plusieurs styles "d'hypnose" comme l'hypnose ericksonienne ou l'hypnose humaniste, pour provoquer un état d'hypnose.
D'autres techniques comme la PNL, RITMO® ou l'EFT peuvent aussi être utilisées en complément de l'hypnose pour explorer d'autres possibilités... 

Sous hypnose plusieurs problématiques peuvent alors être abordées: la confiance en soi, les angoisses et l'anxiété, la gestion du stress, les addictions, les troubles du sommeil, soulager la douleur, lutter contre une phobie ou lever des blocages.

L'hypnothérapie est également connue pour être une solution naturelle pour l'arrêt du tabac ou le sevrage tabagique. 

Le nombre de séances varie en fonction de l'objectif et chaque séance vous permet de mesurer le changement et d'optimiser votre état de conscience. 

Pour arrêter de fumer, par exemple, je propose une seule séance d'hypnose qui vous permet de cesser la cigarette en utilisant vos capacités mentales et des visualisations positives.
Fumer devient alors un mauvais souvenir...